كلمات قرأتها فاستوقفتني

[نسيان]

ثلاث صفات للشخصية القوية :
اولا الثقة بالنفس
كلما كان الانسان واثق من نفسه و امكانياته يدرك ما يملكة من مميزات وهبه الله وقدرات ينميها ويطورها و يحقق الانجازات
مهما كانت العقبات
فتتجلى قوة شخصيته و ثقته بنفسه
ثانيا التعبير عن الذات
من اهم سمات الشخصية القوية التعبير عن الافكار و الاحاسيس بالوقت المناسب
ثالثا : الدفاع عن المصالح
لديه احساس عال بتحمل المسئولية و حماية المصالح و الحقوق المشروعة فلا يتعدى على حقوق الاخرين و لا يسمح في التفريط بحقوقة
الانسان القوي
مزيج من قوة النفس + قوة التفكير = شخصية قوية
ان قيمت نفسك بشفافية ووجدتها تحمل هذه الصفات الثرية فاسعد بنفسك و افخر لانك من اصحاب الهمم العالية .... انت قوي

 

[نسيان]

فان الموت مقدم على الكل
الظالم
المظلوم
القوي
الضعيف
الغني
الفقير
فلست بدعا من الناس ان تموت
فقبلك ماتت امم و بعدك تموت امم
فقد ذكر ابن بطوطة ان في الشمال مقبرة دفن فيها الف ملك ..
عليها لوحة مكتوب فيها
و سلاطينهم سلِ الطين عنهم
و الرؤوس العظام صارت عظاما

[نسيان]

وظلمة الليل ان زادت فان لها ** نورا يشع عدا الاقمار و السرج



و قال ابن حميد في الانانية
الانانية وحب الذات آفة قاتله اذا سيطرت على امرىء محقت خيره وزادت شره وجعلته يعيش في دائرة نفسه لا يعرف غيرها و لا يفرح ولا يحزن الا لما يصيبه في نفسه وحده من خير او شر
اما اخوانه و اصحاب الضوائق فلا يعرفهم و لا يكترث بهم
قصير النظر الا في مآربة الشخصية



وقيل في التواضع
جبلت النفوس على كره من يستطيل عليها و يحتقرها و يستصغرها
و التواضع بذل الاحترام و العطف لمن يستحق
و التواضع خلق يكسب صاحبه رضا اهل الفضل و مودتهم


و قال طاغور :شكرا للاشواك التي علمتني الكثير



و قال آخر لا تسلم نفسك فريسة للالم بل انتصر عليه بالامل



و قالوا ان الامة التي لا تقرا تموت قبل اوانها


و قالوا : بان الامل ينام في سكون بين الضلوع منتظرا ربيع قلبك لينهض


ارمى عنك النظارة السوداء و نظارة التشاؤم
فالحياة مملوؤة بالحب و بالوان الربيع



فليس المهم ان نضيف سنين جديده الى اعمارنا المهم ان نضيف حياة



فليس الحياة للعظماء بل الحياة لمن يتحركوا ليكونوا عظماء



اسمح لكل التيارات ان تدخل نافذتي ولكن لا اسمح لها ان تقتلعني من جذوري .. غاندى

[سالم]

نسيان
رائعه هذه المقتطفات التي قرأتهت بعمق واستفدت منها .
شكرا لك ع طرحك المتميز وعطاؤك اليانع .

[نسيان]

تشجيعك استاذي يشحننا على بذل المزيد وتوجيهاتكم تعدل خط سير كتاباتنا التي نهوى ممارستها
استاذي القدير سالم جزاك الله خير لوقتك وجهدك

[نسيان]

نرتب السرير ونبرد الغرفة لننعم بالموتتى الصغرى لا خلاف
لكن هل رتبنا و بردنا قبورنا لننعم بالموتتة الكبرى




روي هشام بن عروة عن ابيه مكتوب بالحكمة
بني لتكن كلمتك طيبة و ليكن وجهك طلقا تكن احب الناس الى الناس ممن يعطيهم العطاء و من يصحب صاحب سوء لا يسلم ومن يصحب صاحبا صالحا يغنم

و قالوا عن اللسان
كم من انسان اهلكه اللسان

و قالوا لا تكن كالدخان يعلو بنفسه الى طبقات الجو وهو وضيع
و قالوا في النية
صلاح القلب بصلاح العمل و صلاح العمل بصلاح النية
وقال بعضهم
رب عمل صغير تعظمة النية و رب عمل كبير تصغرة النية

وقالوا الحليم من احتمل اخوانه

تواضع تكن كالنجم لاح لناظر على صفحات الماء وهو رفيع

وقالو ا عن الحلم
الحلم زين و السكوت سلامة ** فاذا نطقت فلا تكن مهذارا
فلئن ندمت على سكوت مرة **فلتندمن على الكلام مرارا

[نسيان]

الحق

من كان على الحق فهو جماعة وان كان وحده


و قالوا
قل الحق :
ان بين الحق و الباطل فرقا لا يُحيل
وعلى نية ذي القول من القول دليل
فقل الحق وان قيل لك الحق ثقيل


و قالوا كسوتني حلة تبلى محاسنها ** لاكسوك من حسن الثناحُللا
و قال سيدنا علي رضي الله عنه عن الفتن
فقال
كن في الفتنة كابن اللبون
لا ظهر فيركب و لا ضرع فيحلب

وقال نعم القرين الرضى
و العلم وراثة كريمة و الاداب حُلل مجددة, و الفكر مرآة صافية

و قال رضي الله عنه
صدر العاقل صندوق سره و البشائة حباله الموده , و الاحتمال قبر العيوب
و المسالمة خِباء العيوب ومن رضى عن نفسه كثر الساخط عليه

و قال في الانسان
اعجبوا لهذا الانسان ينظر بشحم و يتكلم بلحم و يسمع بعظم و يتنفس من خرم

و قال رضي اله عنه
اذا اقبلت الدنيا على احد اعارته محاسن غيره و اذا ادبرت عنه سلبته محاسن نفسه
و قال خالطوا الناس مخالطة ان متم معها بكوا عليكم
و ان عشتم حنوا اليكم
و قال اعجز الناس من عجز عن اكتساب الاخوان و اعجز منه من ضيع منظفر به منهم
و قال اقيلوا ذوي المروءات عثراتهم فما يعثر منهم عاثر الا و يد الله بيده يرفعه

[نسيان]

"امرآة تحدق في الشمس "
كتاب لنوال السعداوي

اقتطفت كلمات استوقفتني
" هناك لحظات تمر بنا
حين تشتد الازمة و القهر من حولنا
حين يتخلى عنا الجميع
خوفا من بطش السلطة حتى اقرب الاقرباء واخلص الاصدقاء قد يقفزوا بعيدا في قارب نجاة
نواجه مصيرنا وحدنا
في هذا الوقت العصيب قد تمر بنا لحظة تردد
نسال انفسنا هل نواصل الطريق
ام نتراجع ونمشي مع القطيع " انتهت العبارة و بدأ حديث النفس وجه لوجه

ساعات نجد انفسنا غير راضين عنها
نتخلى عن انفسنا الحقيقية فقط لنجد موضع قدم او قبول لدى البعض
حتى تصبح الحيرة و القلق كمتلازمة دووواون لا تتركنا ولا شفاء منها

حديث النفس يوقف الحيرة و يعيد التوازن لها
البعض كمثل بحريني يرضى ان يكون سبوس لتلعب به الدجاج
وهو غير مقتنع حائر مالذي سيجنيه لا شيء هو الاستسلام
حتى ياتي موقف او حدث يوقظك و يوقفك على رجلك ويضع عناد وتحدي العالم بنفسك
ترفض الحال و ترفض الموقف
وقد يكون هاااتف يحادثك يسالك الى متى
لن تجد بينهم قبول
ولو ولعت العشره لهم
الانسان يحتاج الى وقفة مع نفسه ليعيد توازنه و يعرف حقيقة نفسه واين نفسه ممن يحيطون به
و بعدما تعود من رحلة الغوص بالنفس تكتشف حقيقة الاشياء وحقيقة الاشخاص
و حقيقة الغياب
وحقيقة الحرف و الكلمات
لكل شيء له حقيقة قد نعيها قد نغيبها
ولكنها حقيقة

[نسيان]

النجاح يتطلب الكثير من العمل.. والكثير من العمل يؤدي إلى الكثير من الضغوط، والضغوط تحتاج إلى الحكمة حتى لا يخسر المرء نفسه, وعمله, تحت وطأتها.

لا شك في أن الانتحار من أجل النجاح ليس مطلوباً بل لا بد من سلوك طريق وسط بين العمل المضني الذي يؤدي إلى الهلاك, وبين التكاسل المفضي إلى الفشل.


إن أهم أهم ما يجب على العاملين أن يتعلموه هو أن يكتشفوا الطريقة الخاصة التي تتناسب مع أعمالهم لمواجهة ضغوط العمل, وأن ينسقوا الأمور في مراتب من الأهمية. والاستعداد للتضحية بالمهم من أجل الأهم.. وبالتافه من أجل المهم.

وفيما يلي مجموعة نصائح عملية قد تنفعك في مواجهة ضغوط العمل:


1- ادرس التوقعات جيداً قبل حصول الضغط.

إن أفضل علاج هو الوقاية.. وهذا ينطبق في كل مجالات الحياة.. فلكي تواجه ضغوط الحياة ادرسها أولاً.
فإذا كانت هنالك وظيفة جديدة تنتظرك فحاول أن تدرس الصعوبات التي سوف تترتب عليها, ومنذ البداية تعلم كيف تواجهها.


2- استمد القوة من جبار السماوات والأرض.

لكي تحافظ على كيانك, قوي إيمانك.. واعلم أن من المستحيل الصمود تحت ضغوط الحياة ما لم يشعر المرء إن يداً قوية تسند ظهره.
ضع أمامك لافتة كتب عليها: "يد الله فوق أيديهم" أو كتب عليها "ومن يتوكل على الله فهو حسبه".


3- اركب ضغوط الحياة.

كل ضغط من ضغوط الحياة يحمل لك فرصة جديدة للتقدم, بشرط واحد وهو ان تركبه, بدل أن يركبك.
إن المرء كلما واجه ضغطاً واجه معه تحدياً جديداً ليختار الشيء الأفضل, مما يعني أن يرتفع درجة جديدة.
إن مراسلي وكالات الأنباء عندما يقابلون أحد الإبطال – في أي مجال كان – فإنهم لا يسألون: "كيف فعلت ذلك تحت شتى الضغوط؟".
لأن المراسلين يعرفون جيداً, ما يعرفه الطرف الآخر وهو أن الضغوط هي التي ساعدتهم على النجاح.
يقول المثل: "إن الضغط يوحد ما بين الأشياء المتباعدة. وفي غيابه يستحيل بلوغ القمم".


4- افعل كل ما يساعدك على الاسترخاء.

الاسترخاء المؤقت وليس الهروب, عامل جيد لمواجهة الضغوط.
ولا نعني بالاسترخاء مجرد استرخاء الجسد, بل استرخاء الروح أيضاً.
فقراءة سورة قرآنية, أو قصيدة شعرية, أو كتابة رسالة لصديق, قد يكون في ذلك استرخاء للروح أكثر من الصمت ومد الرجلين في حالة النوم.


5- لا تبدل حياتك جذرياً وأنت تحت وطأة الضغط المتطاول.

في ظرف كهذا لا ترغم نفسك على الانسجام مع أناس جدد أو على اكتساب عادات جديدة. ولا تشتر بيتاً آخر, لان الوضع الذي تعانيه ليس الظرف المناسب لذلك. بل تريث حتى تهدأ الأمور.


6- استمد العون من الأهل والأصدقاء.

إذا عرض أفراد عائلتك وأصدقاؤك مساعدتهم لك وقت الضيق, فلا تتردد في قبولها. وان لم يعرضونها فاسع أنت إليها. أن كل إنسان يحتاج على الدوام إلى شخص يفاتحه بكل شيء, ويفاتحه هو أيضا بكل شيء. استشر في أمورك أصدقاءك المقربين, وأولادك, وزوجتك.


7- تعلم من أبطال التاريخ.

قراءة تاريخ العظماء, تعلمك الكثير في كل مجالات الحياة, ومنها أيضا كيفية مواجهة ضغوط العمل. إن قراءة سيرة العظيم تنقل إليك شجاعته, وتعطيك قوته. فتشعر وكأنه يسندك في أوقات الشدة.


8- لا تكبر المشكلة

بعضهم يضيف على المشكلة توهماته الخاطئة, فيراها أكبر من حجمها. ولكي تواجه المشكلة كما هي قل لنفسك "اهدئي إن الوضع ليس على وشك الانفجار كما تتوهمين".
وبدل أن نذهب بعيداً في توقعات وهمية ركز أفكارك على الأمور القريبة, والحوادث الوشيكة. ومن المهم أن تتذكر أنك لن تستطيع السيطرة على كل شيء.


9- روح عن نفسك:

عندما تزداد الضغوط لابد من الترويح عن النفس, وذلك لتخفيف وطأتها على الجسد والروح.


10- مارس عملاً جسدياً:

انظر إلى الفلاح وهو يعمل بأدواته جاهداً على رغم الربح المادي الضئيل الذي يدره عليه عمله

[عبير أحمد]

كلماتك سيدتي رائعه جمبله شفافه استمري