السلام عليكم 
----------------------------------------------------------
لحظات  الصباح الباكر , دقائق معدومة قد تكون فيها من الراحة النفسية الشئ الكثير  إذا ما عرفنا استثمارها على النحو الصحيح , فالانسان عند الاستيقاظ يكون في  قمة النشاط و اوج الاستعداد لمقابلة الحياة , تخيل انك و من معك بالبيت  تستيقظون باكرا , تجلسون على مائدة الافطار تتناولون فنجان القهوة الصباحي ,  و تتحدثون في أي شئ , قد تتفاجئون ساعتها بمرور هذه اللحظات في وفاق و  انسجام تام لاننا نستعمل اسلوب حديث راقي لا نرفع الصوت حتى لا يسمعنا  الجيران النائمون او اهل البيت الغائبون عن المجلس .
قد تحس بنشاط  فضيع عندما تجد نفسك رفقة ابنك او زوجتك او زوجك تتجادبون امورا تخفى عليكم  طيلة النهار , انها دقائق معدومة لكنها تعطي السلام الداخلي للجميع 
استعملوا  هذا الاسلوب مع الابناء صباحا في دفعهم و حثهم على الانضباط و الابتعاد عن  المشاكل و حثهم على الخير و كأنها حصة التربية الخلقية بالمدرسة التي  ماعدات تدرس للأسف .
استعملي سيدتي هذه اللحظات صباحا في الابتسام  بوجه زوجك المستيقظ و الجلوس قربه تهمسين له بكلمات التفائل و الدعاء له  بالخير و سؤاله ما شئت فهو اكيد لن يردك و لن يدير وجهه عنك 
استعمل  انت سيدي هذه اللحظات في التقرب و التودد من شريكة حياتك  فالسلام الداخلي  اول الصباح يجعلك قادرا على الاستماع حتى لترهاتها و يجعل الحياة و الحب  يعود 
استعملوا هذه الامور الصغيرة المجانية التي تكون بمثابة شحن بطاريات النهار لبدء يوم جميل .
تحياتي لكم جميعا و أسعد الله أيامكم كلها ..gif)