لحديث مع النفس أهمية جوهرية
ذات تأثير قوي وشديد الحساسية، فالحديث
مع الذات هو فكرٌ قائم بحد ذاته، ومن أدرى بنا أكثر من أنفسنا؟ فنحن نستخرج مكنونات رغبات النفس (من أفكار ومشاعر)،
بشكل يومي وطبيعي. حديث النفس
قد يكون إيجابياً داعماً لنا في حل مشاكلنا وقد يكون سلبياً مدمراً للنفس ولإنجازاتها.
إذن علينا أن نتعلم أن نعبر عن أنفسنا بتلقائية وبطريقة صحية، ونكون صادقين مع أنفسنا. أن مراقبة الأفكار والسيطرة على الخواطر هي مهمة شاقة وليست أبداً بالسهلة، ذلك أن كمية الأفكار والخواطر التي ترد علينا لا شعورياً كبيرة نسبياً. ونحن نملك القدرة على مراقبتها وحذف السيئ وقبول الجيد منها. لذا يجب أن نتذكر دائماً أن مراقبة الأفكار مهمة ضرورية وليست اختيارية
علينا ان نراقب أفكارنا لانها ستصبح أفعالا
ونراقب أفعالنا لأنها ستصبح عادات.
ونراقب عادتنا لأنها ستصبح طباعا.
ونراقب طباعنا لأنها ستحدد مصيرنا.
موضوع... من اختياراتي...مع بعض التصرف بالزيادة والنقصان. من وجداني