بسم الله الرحمن الرحيم
تمر بنا الأحداث من الصباح إلى أن نضع رؤوسنا على الوسادة للنوم بتقلبات مزاجية مابين
القلق والهدوء والعصبية والإسترخاء
وكثيرا ما تكون أسباب العصبية والتوتر أسباب واهية نوجدها بسبب تصرفاتنا الخاطئة و يمكن تجنبها بقدر من اللطف والحكمة
خطرت لي فكرة هذا الطرح
مما ألاحظه من أمور تكدر حياتنا
نفقدها جمالها ورونقها بسوء التصرف
أرجو أن يروقكم طرحي
أولها
تستيقظ في الصباح"البعض وليس الكل"تجد أمامك أحد أفراد الأسرة قد
سبقك بالإستيقاظ تواجهه بذلك العبوس الكريه وتقطيب الجبين فتجعله يهرب
من وجهك لتفادي مواجهة موجات الغضب البادية ع ملامحك
أو قد يعيد لك العبوس بعبوس مماثل والبادئ أظلم.
لمـاذا .....لا؟
ابتسم أمام أول وجه أقابله عند الإستيقاظ وأقول"صباح الخير"
كيف أصبحت اليوم؟
ابتسامة خفيفة وكلمات رقيقة تجعل مني وممن حولي سعيد متفاءل بيومه
ولا تكلفني شيء
ساعة نوم في الليل أو أقل قد تكفي لإسترخاء الجسد وراحة الفكر
فالأسعد بها نفسي وأسعد بها من حولي.