[هيــام]

بأختصار :
- كم عدد ساعات نومك في اليوم ..:؟؟
6 ساعات أبداً لا يتجاوزها
- هل زيادة أو نقصان معدل النوم لديك له تأثير سلبي على :
مزاجك.؟؟
لا عادي جداً أهم شي أول نص ساعة لا احد يكلمني و كل شي بخير :qtrat (35):
تعاملك مع الأهل أو في بيئة العمل ..؟؟
كمان عادي جداً إنسانة مسالمة
- طعامك ..؟؟
الأكل خلقه متخاصمه معاه :qtrat (8):
- ما العوارض الصحية التي تنتابك في حال ( نقصان / زيادة ) معدل نومك عن المعدل الطبيعي ..؟؟
يمكن الصداع أكتر شي عندي !
- لماذا تنقلب آية النوم لديك ولدى الغير في الإجازات ..؟؟
و الله عمري ما غيرت نظام نومي لا في إجازة و لا غيرو
بعيدة كل البعد عن السهر و لله الحمد
- هل للأهداف الحياتية ومخططاتك المستقبلية علاقة بكثرة النوم من عدمها ..؟؟
لا تعليق !
- هل انت من النوع الذي يرغم أبناءه على النوم في وقت محدد والأستيقاظ في وقت محدد ؟؟ لماذا ؟؟
ما جربت ربك كريم بس :qtrat (8):
إن كانت إجابتك ( نعم ) ..
فلماذا عندما كُنت صغيرا إذا قيل لك ( نام ، أرقد ) تخالف الأمر وتبقى مستيقظا ، وإذا طُلب منك الأستيقاظ باكرا ( بالذات أيام المدارس ) ترقد ..؟؟
( يعني لو بغيت ولدك يستيقظ مبكرا قل له لا ترقد )

- ما هي طريقة أقناعك لأبناءك في النوم باكرا والأستيقاظ باكرا ؟؟
_
وهل هذه الطريقة ناجحة حتى بالإجازات ومتبعه بها ..؟؟
_
...
المنـى
موضع واقعي و أكثر مجتمعاتنا يعانون منه بالأخص في الأجازة
الله يعين بس
لا جديد سوى روعتك و عذوبتك اللامتناهية
ودي و ودادي
هيـام