[الوردة الظامية]

- كم عدد ساعات نومك في اليوم ..:؟؟

نومي لايتجاوز 5 ساعات أبداً والغالب 3 ساعات الكل يتعجب من قلة نومي لكن لاأرى مشكلة .

- هل زيادة أو نقصان معدل النوم لديك له تأثير سلبي على :
مزاجك.؟؟

بالعكس لما أنام أقل مزاجي أحسن من مزاجي لو طولت نوم ..

تعاملك مع الأهل أو في بيئة العمل ..؟؟

لا عااادي .

- طعامك ..؟؟

لما أطول النوم أفقد شهية الأكل .

- ما العوارض الصحية التي تنتابك في حال ( نقصان / زيادة ) معدل نومك عن المعدل الطبيعي ..؟؟

لما ينقص عن ساعتين أصدع وغيره عادي

- لماذا تنقلب آية النوم لديك ولدى الغير في الإجازات ..؟؟

لأن الإجازة غالباً مناسبات وتجمعات عائلية ومافيه أرتباط بعمل يجبرنا على النوم ..

- هل للأهداف الحياتية ومخططاتك المستقبلية علاقة بكثرة النوم من عدمها ..؟؟

لا ليس لها علاقة مطلقاً

- هل انت من النوع الذي يرغم أبناءه على النوم في وقت محدد والأستيقاظ في وقت محدد ؟؟ لماذا ؟؟
إن كانت إجابتك ( نعم ) ..

ماعندي أطفال لكن لاأؤيد سهرهم لأن أغلب الهرمونات لاتتكون إلافالليل واحنا راحت علينا ..



أشكرك أختي المنى على طرحك الجميل ..

دمتي بخير ..