صحكتك تهمنا
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا شيء أغلى من الروح والنفس
وعلينا أن نهتم بصحتنا ونتابع الجديد والمفيد في ذلك





كل ما هو جديد
سوف تجده هنا يوميا باذن الله

وسوف يتجدد بتجدد المعلومات

سوف ابحر في عالم الجديد في الطب
واستعين بالله في ذلك

الرجاء مشاركتي في الصفحة الطبية

أول موضوع طبي للرشاقة وعالمها

الزبادي واستعمالاته وهو موجود ومتوافر بكل بيت لكننا نقصر في اكله او لا نداوم على ذلك

فمن فوائده :ـ

تحذير

http://eldjazaironline.net/home/index.php

ماهو علاج القيلون العصبي


http://www.egy-day.com/news/25/157007/

التداوي بالريحان

‏الريحان�� يهدئ الأعصاب وتخفيف التوتر وتصفية الذهن ويعتبر مجددا للحيوية ويفيد في تقليل أعراض التوتر بما فيها نوبات الصداع وآلام

‏أثبتت الدراسات ان الأغذية التاليه مفيده للعقل والذاكرة ١. اوميغا٣ ٢. الأكل البحري ٣. بذرة الكتان ٤. الجوز ٥. التوت البري

انصح بقليل الدسم .. لا خالي ولا كامل .. لان الجسم يحتاج الدسم الي… http://instagram.com/p/YwacF8Gxg8

دراسة: عرض مدة النشاط المطلوب لحرق الوجبة يساعد في تخفيف كمية الاكل افضل من عرض كمية السعرات في الوجية http://nyti.ms/ZY5pFe

كيف تعرف البيض صالح ام فاسد @DietArab pic.twitter.com/mcr4OtzKZd

إذا كنت من محبي الشاي مع حليب تناول الشاي بالحليب المكثف قليل الدسم متوفر بالأسواق،مع تقليل السكر أو إستبداله بالسكر الصناعي

عشرة انواع اعتبرها العلماء الافضل على لصحتنا وهي: البروكلي الكيوي الاسماك الموز الثوم الطماطم الشاي الاخضر اللوز العسل زيت الزيتون

السكر: استعمل السكر البني غير المكرر أو السكر الصناعي لمرضى السكري بدلا من السكر الأبيض .مع عدم الاكثار من السكر الصناعي لاضرار زيادته

الأجبان: استبدل الجبن العادي بجبن شيدرقليل الدسم، كذلك استعمل الجبنة الحامضة، والجبن الأبيض، وجبن الماعز قليلة الدسم لإضافة الطعم.