|
دراسة: عرض مدة النشاط المطلوب لحرق الوجبة يساعد في تخفيف كمية الاكل افضل من عرض كمية السعرات في الوجية http://nyti.ms/ZY5pFe
|
كيف تعرف البيض صالح ام فاسد
|
إذا كنت من محبي الشاي مع حليب تناول الشاي بالحليب المكثف قليل الدسم متوفر بالأسواق،مع تقليل السكر أو إستبداله بالسكر الصناعي
|
عشرة انواع اعتبرها العلماء الافضل على لصحتنا وهي: البروكلي الكيوي الاسماك الموز الثوم الطماطم الشاي الاخضر اللوز العسل زيت الزيتون
|
السكر: استعمل السكر البني غير المكرر أو السكر الصناعي لمرضى السكري بدلا من السكر الأبيض .مع عدم الاكثار من السكر الصناعي لاضرار زيادته
|
الأجبان: استبدل الجبن العادي بجبن شيدرقليل الدسم، كذلك استعمل الجبنة الحامضة، والجبن الأبيض، وجبن الماعز قليلة الدسم لإضافة الطعم.
|
| الساعة الآن 07:41 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لموقع قطرات أدبية 2009